PHÒNG KHÁM NHI ĐỒNG THÀNH PHỐ CỘNG TÁC VỚI CÁC BÁC SĨ TRƯỞNG- PHÓ KHOA BỆNH VIỆN NHI TRONG THÀNH PHỐ - KHÔNG CHI NHÁNH
PHÒNG KHÁM NHI ĐỒNG THÀNH PHỐ - cùng bé lớn khỏe mỗi ngày
Chuyên môn cao - Dịch vụ tốt - Y đức chuẩn mực

Tăng chiều cao cho bé

Dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng để tăng chiều cao cho bé.

Mẹ cần đảm bảo bé được cung cấp đủ vitamin, chất khoáng, protein, tinh bột và chất béo hàng ngày. Mẹ cũng cần khuyến khích bé uống đủ nước mỗi ngày.

Ngoài ra, canxi đóng vai trò vô cùng cần thiết cho các cơ quan của bé phát triển, đặc biệt giúp xương dài và khỏe. Theo Viện y tế quốc gia Mỹ, bé 1-3 tuổi cần 700mg canxi mỗi ngày; bé 4-8 tuổi, nhu cầu canxi hàng ngày tăng lên 1.000mg và đến 9-13 tuổi, bé cần 1.300mg canxi hàng ngày.

Ngủ đủ

Giấc ngủ cần thiết cho các hormone tăng trưởng ở bé. Bé mới biết đi cần ngủ 10-13 tiếng mỗi đêm. Bé ở tuổi đi học cần 10-12 tiếng ngủ mỗi đêm.

Mẹ cần tạo cho bé thói quen đi ngủ đúng giờ và thức dậy đúng giờ.

Vận động

Vận động giúp bé tăng chiều cao, giảm béo phì. Bé cần ít nhất 60 phút vận động mỗi ngày. Mẹ có thể khuyến khích bé đi bộ tới siêu thị, cửa hàng hoặc lớp mẫu giáo.

Bé ở tuổi mẫu giáo có thể tham gia các lớp múa, võ thuật, thể dục nhịp điệu… Mẹ cũng cần khuyến khích bé làm việc nhà như cùng mẹ hút bụi, chăm sóc cây cảnh, dọn đồ chơi…

Nếu bé chậm tăng trưởng

Mẹ cần luôn theo dõi biểu đồ cân nặng, chiều cao của con. Nếu thấy bé chậm tăng trưởng, mẹ nên đưa bé đi bác sĩ để kiểm tra. Một số bệnh mãn tính hoặc rối loạn di truyền có thể làm bé bị lùn.

Bảng giá khám bệnh

Khám và tư vấn: 200,000 VNĐ các ngày trong tuần.

Khám và tư vấn tâm lý 300,000 VNĐ.

Bác sĩ siêu nhân sẽ trò chuyện cùng với ba mẹ và bé

Hỗ trợ trực tuyến

Điện thoại tư vấn: 028 38 294 702
Đặt hẹn : 08 1080

Liên Kết